萇家拳・萇氏武技

萇家拳は萇氏武技とも言う。
中国河南省で発祥した三大武術の一つである。
河南省三大武術とは少林拳、太極拳と萇家拳を言う。

メンバー皆様のため、日頃に練習している内容の一部を掲載します。

　元々戦うため作られた武術ですが、現在練習の目的に合わせて、健康養生系と武術武技系を二通りの練習方法に分けられている。

萇家拳の内容は一般に4つの部分とします。
　　　　一、萇氏武技理論編　　　メイン著作：『中氣論』、『武備摘要』など
　　　　二、套路と器械編　　　　メイン套路：24式大戦拳、青龍出水、大小羅漢拳、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白黒虎拳、白猿拳、双蛇掌、砲拳、八卦迎鳳掌
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　刀、単双剣、槍、棍、双鞭、春秋大刀など
　　　　三、散手格闘技編　　　　
　　　　四、健康養生編　　　　　メイン内容：站とう功、双燕掌、鳳之舞、二十四氣、剣指など